Ačkoliv pivo obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, jako jsou vitamíny skupiny B, minerály a antioxidanty, má také vysoký obsah kalorií. Množství kalorií se může lišit podle stupně alkoholu, kterým je dané pivo označené. Obecně platí, že čím více alkoholu, tím více kalorií. Je však nutné zdůraznit, že se najdou i výjimky z tohoto pravidla. Kalorická hodnota se totiž odvíjí i dle dalších faktorů, jako jsou použité suroviny či postup vaření. Proto můžete narazit na piva dvou značek se stejným procentem alkoholu, avšak odlišným obsahem kalorií.
Kolik kalorií průměrně obsahují některá z oblíbených piv?
Pilsner Urquell | 43 kcal / 100 ml (215 kcal / půllitr) |
Budějovický Budvar | 46 kcal / 100 ml (230 kcal / půllitr) |
Krušovice | 47 kcal / 100 ml (235 kcal / půllitr) |
Gambrinus | 44 kcal / 100 ml (220 kcal / půllitr) |
Staropramen | 47 kcal / 100 ml (235 kcal / půllitr) |
Bernard | 49 kcal / 100 ml (245 kcal / půllitr) |
Kalorie v nealkoholickém pivu
Pokud se nechcete ochudit o nezaměnitelnou hořkou chuť, ale zároveň si denní příjem kalorií striktně hlídáte, nealkoholické pivo může být ideálním řešením! Oproti klasickému pivu neobsahuje téměř žádný alkohol a tím pádem také minimum kalorií. Nicméně, i zde je potřeba dávat pozor, protože množství sladu a chmele ovlivňuje celkový obsah cukrů a tuků. Ačkoliv se nejedná o kalorickou bombu, průměrně má nealkoholické pivo kolem 17 kcal na 100 ml.
Jak si pivo vede v porovnání s jinými nápoji?
Že je nealkoholické pivo méně kalorické zní celkem logicky. Překvapivé je, že pivo často energeticky nepřevažuje jiné oblíbené nápoje. Kalorie v pivu bývají srovnatelné, ba dokonce nižší nežli hodnoty například u stoprocentního pomerančového džusu či mléka. Jak je tedy možné, že pivo, které má nižší kalorickou hodnotu než některé "zdravé" nápoje, je považováno za viníka přibývání na váze?